肾病患者如何安全地度过这个严寒的冬天
天气越来越冷，很多肾病患者自我感觉症状加重了，去医院检查指标也升高了，这是为什么呢?下面，河南誉美肾病医院就为大家解答。
因为寒冷会使血管收缩，心血管疾病发病率升高，肾脏疾病也容易发生进展。那么，肾病患者如何安全地度过这个严寒的冬天呢?
一、季节性高血压来临，降压药需调整
随着天气变冷，血管收缩，而且出汗减少，血容量升高，钠负荷增加，结果就是血压升高。一般来说，季节性高血压会有5~10mmHg的波动。入冬后，许多高血压患者发现血压明显升高，这个时候就需要在医生的指导下增加降压药剂量。
不过，降压药加量要谨慎，如果加量过多，可能会对肾功能、电解质产生影响。这时候应及时监测血压变化，并遵医嘱调整降压药。
二、预防感冒，防止肾病急性进展
每年冬季都是流感的高发季节，今年也是一样。平时一定要勤洗手，避免去人口密集的地方，出门注意保暖，带好口罩，避免接触感冒发烧的患者。感冒感染是急性肾衰竭的大病因，尿蛋白和血肌酐突增经常发生在一场重感冒后，预防流感非常重要。当然感冒了要积极治疗感冒，感冒药也要慎用，在肾病内分泌科医生的指导下用适合的感冒，既可以治疗感冒，又不会对肾脏造成伤害。
三、不要憋尿，远离尿路感染
冬季天冷也干燥，容易口干唇干，应该多喝温热水多排尿，切莫因为懒或者冷而不喝水，或者憋尿。尿路中的细菌约20分钟增殖一倍，经常憋尿会增加尿路感染风险，常常会引起尿灼热、尿频等不适，并加重尿蛋白，使肾病进一步进展。
四、选择非雾霾天锻炼，运动适度，不可劳累，早睡晚起，必待日出
空气污染不仅是肾病发生的重要原因之一，还是肾病进展的一个因素。肾病患者需要适当锻炼身体，但绝不可以劳累。建议外出运动时选择较好天气，晨起锻炼等到太阳出来了再去，而且不可做剧烈运动，应该选择缓和的锻炼方式，比如散步、打太极拳等。
五、低盐、低脂、优质蛋白饮食
冬天出汗少，钠盐容易在体内过量蓄积，导致血压和尿蛋白双双升高。平时肾病患者就要求低盐低脂优质低蛋白饮食，尤其在冬季，更要注意!重口味的肾病患者应该尽量减少食盐摄入量，每日3~5g，对降低血压和尿蛋白都有好处。
六、病情稳定也不可擅自停药
服用中药治疗慢性肾病的患者即使病情稳定，也一定不要擅自停药，有任何问题应该及时与医生沟通，在医生的指导下减药或停药。
河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。
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